12.03.2018

Сонні пози. Нічний індикатор

Дочитана третя казка, виконаний останній каприз... нарешті! Ваша неспокійна дитина заснула. Ви подоткнули сползающее ковдру, поправили подушку. Помедлите... Окиньте ліжко уважним поглядом.
Подивіться, ЯК лежить ваша дитина. Можливо, зараз ви дізнаєтеся щось цікаве...

Звичайно, ми спимо по-різному. Але, як правило, дві "сонні" пози є основними (домінуючими). Одна з них - для засипання, інша - для сну.

Першу тіло саме приймає в момент солодкої дрімоти, коли свідомість тільки починає "розчинятися", готуючись перейти в сонний світ. Міцно заснувши, повертаємося по-іншому. Ось на цю, другу позу, нам і слід звернути увагу.

Уві сні наше тіло завжди приймає те положення, яке дає йому відчуття найбільшої безпеки. Вибір "сонної пози" має психологічну основу, тобто висловлює щире ставлення дитини (людини) до себе, людей і подій, що відбуваються навколо нього. Тіло зазвичай вибирає положення не просто так, а в залежності від душевного стану господаря. Причому тут пряма закономірність: чим старше дитина, тим чіткіше це виражено. А якщо улюблена поза змінюється - ймовірно, щось змінюється і у світосприйнятті.

По суті, така поза, в якій дитина спить найчастіше, розповідає про те, що відбувається зараз у її душі.

Цей тест допоможе вам розшифрувати послання, що передаються в пластиці тіла сплячого. Отже, ви підходите вночі до дитячого ліжечка і бачите:

№1. Дитина спить

а) на спині або на боці, ручки під щічку;
б) згорнувшись тугим калачиком;
в) витягнувшись на животі;
г) а хто його знає.

№2. Голова влаштувалася

а) на подушці;
б) зарилася в подушку;
в) десь поруч з подушкою;
г) подушка на голові.

№ 3. Ви бачите, що ручки

а) симетрично розташувалися або злегка зігнуті в ліктях і лежать на подушці;
б) одна розслаблена, інша пружно стиснута;
в) вчепилися в іграшку, подушку, простирадло або ковдру;
г) він/вона обіймає себе руками.

№ 4. А кисті рук

а) розслаблені і відкриті, вільні;
б) стиснута одна, відкрита інша;
в) долоні стиснуті в кулачки;
г) прикривають обличчя.

№ 5. А ноги його/її

а) вільно розкинуті;
б) одна зігнута, інша вільно витягнута;
в) зачепилися за край ліжка;
г) переплелися або підгорнуті до тулуба.

№ 6. Ваша дитина зазвичай спить

а) посередині, в самому центрі свого ліжечка;
б) розташувавшись по діагоналі;
в) вздовж, впоперек - як коли;
г) притулившись у кутку ліжка.

№ 7. Ви хочете поправити ковдру і виявляєте, що воно

а) як годиться: на дитину;
б) під дитиною або зовсім щезло;
в) закрутилося навколо всього тіла;
г) на голові або на тулубі, а ноги стирчать.

№ 8. Ваш/ваша спадкоємець/спадкоємиця спить, немов

а) юний принц або принцеса, вільно і вільно розкинувшись;
б) як страусенок або як бойовий півник (попою догори, носом вниз);
в) згорнувшись калачиком, як ховрах в нірці;
г) як лялечка, закручена в ковдру.

№ 9. Він/вона тримається вночі за щось?

а) ні, навіть іграшку упустив;
б) так, за ліжко - руками;
в) так, за ліжко - ногами;
г) сам за себе.

№ 10. Зазвичай у дитячого ліжка панує

а) поетичний безлад;
б) порядок, але відносний;
в) купа мала;
г) свавілля.

№ 11. Ви знаєте, що він/вона точно не спить ніколи

а) скрутившись у вузол;
б) на спині, розкинувши руки і ноги;
в) на боці, підклавши долоні під щічку;
г) на животі, вільно розпластавшись.

№ 12. Рано вранці ви виявляєте

а) ковдру, подушку, дитини - все в поетичному безладді;
б) щільний клубок з простирадла, ковдри та дитини в обнімку з подушкою;
в) дитини, примчавшегося у вашу ліжко;
г) що поспати у вас більше не вийде, на жаль.

Подивіться, яку букву ви обирали найчастіше.

А) Упевненість і душевний комфорт. Ваша дитина відчуває себе комфортно. Він приймає світ таким, який він є, у всьому його різноманітті, і впевнений, що світ теж розуміє і приймає його. Він знає свою цінність і сповнений самоповаги. Страхи його не дошкуляють і не заважають щасливо жити. Він сповнений самоповаги і знає собі ціну, так як впевнений у вашій безумовній любові і твердо знає, що завжди може розраховувати на вашу підтримку та допомогу. Відчуття повної безпеки та надійного тилу робить її впевненішою і вільним від комплексів людиною.

Б) Готуємося до оборони. Ймовірно, у вашої дитини настав період труднощів, і уві сні він часто рятується. Від чого? Від якихось суперечностей і тривожних моментів. Ймовірно, зараз у нього конфлікт, пов'язаний зі стосунками (не обов'язково з вами, джерелом напруги можуть бути інші дорослі або його ровесники, наприклад, у школі, в дитячому саду). Зараз йому здається, що світ агресивний, і тому він так напружений і готується до оборони. При цьому він намагається приховати свої почуття від дорослого денного світу. Можливо, це відбувається тому, що побоюється: а раптом його емоції не сподобаються вам? Загалом, людини вже турбують проблеми, які він не може вирішити самостійно.

В) Не впевнений у собі. Схоже, ваша дитина не впевнений в собі і своїх силах, можливо, він навіть розгублений, стривожений, насторожі. Чому? Він боїться несподіванок і щосили намагається їх уникнути. Намагаючись контролювати себе та інших, боїться розслабитися по-справжньому. Будь-які зміни викликають напругу і дискомфорт. Він губиться і намагається вхопитися за когось із близьких (що само по собі непогано), але, на жаль, при цьому він не вчиться розраховувати на себе. Одночасно хоче незалежності, і страшно: "А раптом я залишуся один, без підтримки?" Все це викликає в душі дитини плутанину, роблячи його вразливим. Він, як пуп'янок, який боїться розкритися повністю, щоб перетворитися в прекрасну квітку.

Г) Бранець занепокоєння. Зараз у дитини фаза боротьби - то з собою, то з вами. Мабуть, останнім часом частенько трапляються ситуації, які не влаштовують його. Але він чомусь змушений миритися з ними. (Ось питання: чому?) З якихось причин він не може відкрито висловити свої справжні потреби, тому вдається до наївного протесту: "Нічого не бачу, нічого не чую" і знати нічого не хочу. У суті, він - бранець занепокоєння, і це занепокоєння передається йому від вас. Дитині не вистачає відчуття надійності. І лише ви в силах дати йому це. І тоді дитина зможе спокійно, без надмірного напруження, вчитися і розвиватися, і радісно йти по життю.

Для початку згадайте, що сонна поза, як правило, тільки відображає те, що зараз відбувається в ніжної дитячої душі. І, можливо, такі підсвідомі реакції - ще не вказівка на серйозну проблему, а тільки початок проблем.

Чим рівніше тіло уві сні і симметричней руки і ноги - тим "пристосованої до світу дитина. І навпаки. Ніж "закрученней" сонна поза - тим більше у дитини проблем. "Розкрутіть" дитини.

Ні, не фізично. Якщо вас щось засмутило, звичайно, ви можете вкласти дитину інакше. Але цього недостатньо, щоб вирішити проблему.

Допоможіть маленькій людині заспокоїтися, розібратися, вирішити конфлікт - і тіло відповість на це спокійною позою і спокійним сном.

Мінімальна терапія в цьому випадку - вислухати малюка і показати, що ви її любите, розумієте і готові прийти на допомогу завжди, коли він вас попросить. І якщо ви все зробили правильно, то побачите, що в цю ніч ваш дорогий чоловік буде спати спокійніше і більш розслабленій позі. (Навіть немовлята розуміють, що батьки хочуть сказати, коли повторюють: "Мама тебе любить і захистить, спи спокійно!"

Постарайтеся зрозуміти дитину, відчути його стан і переживання. Постарайтеся на них відгукнутися. Іноді для цього достатньо просто подивитися на світ очима дітей. Що заважає вашій дитині почувати себе комфортно, чого він побоюється, що турбує його? Чого він боїться?

Нашим дітям потрібні увага і розуміння. А ще наш терплячий і добрий участь. І любов. І тоді і ночі будуть спокійними і щасливими дні.

Телефон: ( 0251)  5-33-56

Адреса :  63640

           с. Семенівка

вул. Центральна, буд. 32

Шевченківського району

          Харківської області

 

e-mail:  lengrin@ukr.net

Сайт: http://guravlik2006.jimdo.com