Добова потреба дітей в основних речовинах та енергії

Добова потреба дітей у білках, жирах, вуглеводах та енергії

Вікова група

Енергія, ккал

Білки, г

Жири,
г

Вуглеводи,
г

усього

тваринні

0–3 місяці*

120

2,2

2,2

6,5 (0,7**)

13

4–6 місяців*

115

2,6

2,5

6,0 (0,7**)

13

7–12 місяців*

110

2,9

2,3

5,5 (0,7**)

13

1–3 роки

1540

53

37

53

212

4–6 років

2000

65

33

58

305

6 років (учні)

2200

72

36

65

332

 

____________
* Для дітей 0–12 місяців життя потреба наведена з розрахунку на 1 кілограм маси тіла.

 

** 0,7 — добова потреба в олії (з розрахунку на 1 кілограм маси тіла).

   

Добова потреба дітей у мінеральних речовинах

Вікова група

Ca,
мг*

P,
мг

Mg,
мг

Fe,
мг

Se,
мкг**

Cu,
мг

Zn,
мг

J,
мкг

0–3 місяці

400

300

50

4

10–15

0,3–0,5

3

40

4–6 місяців

500

400

60

7

10–15

0,3–0,5

4

50

7–12 місяців

600

500

70

10

10–15

0,3–0,5

7

60

1–3 роки

800

800

100

10

10–30

0,3–0,7

10

70

4–6 років

800

800

120

10

20

1,2

10

90

6 років (учні)

800

800

150

12

30

1,5

10

100

____________
*
Міліграмів;

** Мікрограмів

   

Добова потреба дітей у вітамінах

Вікова група

A,
мкг

D,
мкг

E,
мг

K,
мкг

B1,
мг

B2,
мг

B6,
мг

Фолат,
мкг

B12,
мкг

PP,
мг

C,
мг

0–3 місяці

400

8

3

5

0,3

0,4

0,4

25

0,5

5

30

4–6 місяців

400

10

4

8

0,4

0,5

0,5

40

0,5

6

35

7–12 місяців

500

10

5

10

0,5

0,6

0,6

60

0,6

7

40

1–3 роки

600

10

6

15

0,8

0,9

0,9

70

0,7

10

45

4–6 років

600

10

7

20

0,8

1,0

1,1

80

1,0

12

50

6 років (учні)

650

10

8

25

0,9

1,1

1,2

90

1,2

13

55

 

   

Телефон: ( 0251)  5-33-56

Адреса :  63640

           с. Семенівка

вул. Центральна, буд. 32

Шевченківського району

          Харківської області

 

e-mail:  lengrin@ukr.net

Сайт: http://guravlik2006.jimdo.com